Родился в 1745 в Ярославской провинции, в семье солдата Преображенского полка. Когда мальчику исполнилось 3 года, принял монашество его родной дядя Иоанн Игнатьевич Ушаков, будущий прп. Феодор Санаксарский, что оказало большое влияние на племянника. С детства обладая бесстрашием, отрок Фёдор со старостою деревни хаживал на медведя. Скромный и уступчивый в обычных условиях, он как бы перерождался в минуты опасности и без страха смотрел ей прямо в лицо. В 16 лет был зачислен в кадеты в Морской кадетский корпус, в Санкт–Петербурге. Служил на Балтийском флоте. Первым дальним плаванием (15 месяцев), стал поход вокруг Скандинавии до Архангельска и обратно. С 1769 в Донской (Азовской) флотилии участвовал в русско-турецкой войне 1768-1774 годов. С 1775 был командиром фрегата, в 1780-1782 годах - командиром линейного корабля «Виктор». В начале русско-турецкой войны 1781-1791 годов был командиром линейного корабля «Св. Павел», в сражении (1788.) у острова Федониси (ныне Змеиный) командовал авангардом русской эскадры. С 1790 командовал Черноморским флотом. Одержал крупные победы над турецким флотом в Керченском сражении (1790), у острова Тендра (1790) и мыса Калиакрия (1791). Во время Средиземноморского похода 1798-1800 годов после блокады штурмом овладел крепостью Корфу (1799). Проявил себя как искусный политик и дипломат при создании греческой Республики Семи Островов. Умело организовал взаимодействие армии и флота при овладении Ионическими островами, освобождении от французов Италии. Ушаков - основоположник маневренной тактики парусного флота, сторонник суворовских принципов обучения и воспитания военных моряков. В 1807 Фёдор Ушаков ушёл в отставку. В 1810 он составил завещание. Никогда не имевший своей семьи и детей, он все небогатые владения передал в собственность племянникам. Последним местом земной жизни адмирала Ушакова стала деревня Алексеевка, в Темниковском уезде, вблизи Санаксарского Рождество–Богородичного монастыря, где подвизался его дядя прп. Феодор Санаксарский. Остаток дней своих адмирал Фёдор Ушаков провел «крайне воздержанно и окончил жизнь свою как следует истинному христианину и верному сыну Святой Церкви 1817 года октября 2–го дня и погребён по желанию его в монастыре подле сродника его из дворян, первоначальника обители сия иеромонаха Феодора по фамилии Ушакова же». В годы Великой Отечественной войны 1941-1945 годов воинская слава знаменитого адмирала была вспомянута, его имя, наряду с именами святых благоверных князей Александра Невского и Димитрия Донского и великого полководца Александра Суворова, вдохновляло к подвигу защитников родины. В 1944 были учреждены орден и медаль адмирала Ушакова, которые стали высшими наградами для воинов-моряков. Нетленные останки св. Феодора были обнаружены в 1944 специальной государственной комиссией и положены в специальную раку. В 1991 Санаксарский монастырь был возвращен Русской Православной Церкви. Мощи св. Феодора покоятся в соборе Рождества Богородицы Санаксарского монастыря в раке, имеющей форму корабля.